多吃蔬菜

早一段時間，晚上蒸魚給花老爺做晚餐，泰國回來後，偷懶了一個星期，太夜也不宜吃太多，不若改為吃蔬菜吧。話雖如此，都煲過兩次湯水。

猴頭菇蟲草花鵪鶉湯 — 這個湯一看便知偷來的，我沒有特別去大棧買鵪鶉，那天剛好到一田，見有加拿大急冰鵪鶉，一包六隻，比Van媽在大棧買的細少。可分兩次煲，每次三隻。加拿大鵪鶉三隻、豬展、猴頭菇一大個、淮山、蓮子、肇實、虫草花。

雙蔬晚餐 — 這晚炒了皇帝菜(我不吃)和菠菜，然後是台灣的古早排骨麵和紅燒牛肉麵，這兩碗麵不便宜，減價後分別也要五十多元和接近七十元，但味道不錯。湯包和麵分開，我會原包湯包放在滾水裏加熱，麵另外用水煮，煮好後才加入熱湯。

西芹炒火煱豬肉片

苦瓜雙色椒炒火煱羊肉片

兩菜一湯 — 粉葛素菜湯，又係偷來的，粉葛、栗子、馬蹄、甘筍、腰果、果皮 + 鮮淮山露筍黃椒炒火煱羊肉片(我的晚餐) + 泡菜鮮淮山白苦瓜炒火煱羊肉片(花老爺的晚餐)。因為兩個人不同時間吃，所以炒了而同的菜。

豉椒炒雙色苦瓜

韓國牛骨湯煮鮮淮山露筍大豆芽

韓國牛肉湯 + 豉椒炒西芹鮮淮山